Salud mental

Relajación y equilibrio con Delfines, Meditación guiada

2010-06-11T17:58:00.000-03:00

Roles de la mujer en la actualidad

2009-11-17T19:05:00.005-03:00

Esposas, profesionales, ama de casa, madre, son muchos de los roles que transitamos las mujeres en la actualidad.Me pregunto, ¿ se pueden ejercer todos los roles a la vez o es necesario priorizar alguno de ellos?Es verdad, que con el paradigma post moderno, si la mujer no se desarrolla profesionalmente, queda afuera.Te cuento mi historia, yo soy psicologa y desde hace un año mama. Al buscar mi

Mecanismos de defensa: Proyeccion.

2009-10-26T14:23:00.007-03:00

A raíz de una situación que viví días a tras, me quedo dando vueltas por mi cabeza el tema de la proyección.En psicología, llamamos proyección al mecanismo de defensa, que el individuo utiliza cuando se enfrenta a conflictos emocionales de origen interno o externo atribuyendo incorrectamente a los demás sentimientos que le resultan inaceptables. Consiste en proyectar cualidades, deseos,

El 18% de los jovenes y adultos padecen trastornos mentales menores.

2009-10-13T13:52:00.003-03:00

Las consultas médicas por depresión y trastornos de ansiedad crecen sin pausa. Pese a que comúnmente la salud mental suele asociarse a patologías complejas como la locura, se estima que estos trastornos “menores” afectan a un 18 por ciento de las personas adultas.En nuestro país, la crisis de 2001 marcó un quiebre respecto de las patologías de salud mental.La pérdida del empleo, el horizonte de

Salud mental

2009-10-13T13:41:00.004-03:00

¿cuando hablamos de Salud mental a que nos referimos?La salud mental se define como un estado de bienestar, en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.La observación del comportamiento de una persona en sus vida diaria es la

13 de Octubre Dia del Psicologo

2009-10-13T10:47:00.003-03:00

¡¡¡¡Feliz Día Colegas!!!!¿Por que festejamos hoy nuestro día? La fecha remite al Encuentro Nacional de psicólogos y estudiantes de Psicología, convocado por la Confederación de Psicólogos de la República Argentina, que se reunió en la ciudad de Córdoba del 11 al 13 de octubre de 1974.En la reunión plenaria final, destinada a discutir las conclusiones del encuentro, el día 13, se propuso instituir

Fobias

2008-03-25T08:00:00.002-03:00

Las fobias son miedos carentes de lógica que se caracterizan por la diferencia entre lo que la persona percibe como peligro y el peligro real.· Es un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación (por ejemplo volar, precipicios, animales).· La exposición al estimulo fóbico provoca una respuesta de ansiedad

Ataque de Pánico

2008-02-25T21:36:00.001-02:00

Es la aparición temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de 4 o mas de los siguientes síntomas, que se inician y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos;· palpitaciones· sudoración· temblores· sensación de ahogo· sensación de atragantarse· opresión toráxico· nauseas· desmayo· miedo a perder el control o volverse loco· miedo a morir·

Depresión

2008-02-25T21:33:00.001-02:00

La depresión es una enfermedad que se manifiesta como un trastorno del estado de animo. Aunque sus causas son variadas, por lo general, se relacionan con factores:· Hereditarios: antecedentes familiares de depresión.· Bioquímicos: se origina un desorden en los neurotransmisores, sustancias químicas del cerebro.· Personalidad: las personas ansiosas suelen ser mas propensas a deprimirse.·

Como la Tecnología avanza sobre el desarrollo humano

2007-02-11T22:26:00.000-03:00

Este es un articulo que se publico en una revista en Mendoza, espero que les guste."Para mi el problema no estaría que la tecnología crea medios de comunicación que alejan (teléfono, celular, chat, msn), sino en las características del hombre actual (post- moderno), narcisista, egoísta que lleva, que el hombre se aísle, y busque contacto "virtual".La tecnológica avanza respondiendo a la

Saber pedir ayuda...

2007-02-05T21:46:00.000-03:00

Inmersos en problemas, muchas veces podemos no darnos cuenta de que necesitamos ayuda. La autoayuda no siempre basta para superar las preocupaciones persistentes, y de vez en cuando se hace necesario lanzar un SOS. Hay momentos en los que debemos dejar nuestro traje de “superman o mujer maravilla” y decidirnos pedir ayuda, no porque

Caperucita, la abuela y el lobo feroz van al terapeuta

2007-01-31T21:40:00.000-03:00

La historia dice así:Erase una vez Caperucita, su abuelita y el lobo feroz. Un día viendo que las cosas no iban del todo bien, que llevaban unas vidas un tanto ajetreadas y complicadas y, sobre todo, que estaban cansados de vivir siempre el mismo cuento, decidieron ir a ver a un buen psicólogo.Al cabo de unos meses de trabajo terapéutico...................Caperucita decidió dejar de hablar con

Trastornos de la sexualidad

2007-01-22T22:22:00.000-03:00

Detrás de todos los trastornos sexuales esta el miedo. El orgasmo amenaza nuestro Yo, ya que libera una fuerza que no podemos dominar, que no podemos controlar. Todos los estados de éxtasis o delirio desencadenan en las personas fascinación y temor. El temor se acrecienta en la medida en que una persona esta acostumbrada a controlarse. El éxtasis es perdida del control. La persona que, por

Las parejas y las crisis

2007-01-07T20:56:00.000-03:00

En el ultimo tiempo se ha observado un notable incremento de las consultas por problemas de pareja.Consultan porque “no nos entendemos”, “nos queremos pero discutimos todo el tiempo”, tenemos dificultad para hablar”. Las parejas jóvenes los conflictos tienen que ver con problemas para establecer un ámbito y estilo propio.Las parejas maduras la dificultad sobre como encarar las dificultades

Las Mujeres y el sexo

2006-12-25T12:39:00.000-03:00

Crecen las consultas para disfrutar mas. En búsqueda de una vida femenina plena.Es un fenómeno que creció en los últimos 10 anos, las mujeres se animan a ir a los consultorios para mejorar su sexualidad.Las causas de esta tendencia varía:- para los sexologos: la aparicion del viagra en 1998 marco el despegue de esta tendencia.- para los psicologos: la difusion mediatica de la tematica sobre

Sindrome del nido vacio

2006-12-22T12:44:00.000-03:00

Seguramente cuando tus hijos eran chicos pensabas "estoy deseando que crezcan para disponer de tiempo para mi".Por que ahora que ya puedes disponer de ese tiempo, tienes deseos de volver al pasado?Quizas sientes que en tu vida hay un hueco desde que tus hijos se han ido de casa y no sabes como llenarlo. Esta sensación es natural, debes asumir que el adios de los hijos es una realidad universal e

Estres laboral, Burn-out

2006-12-20T09:32:00.000-03:00

El presente articulo describe el impacto del estres laboral en nuestro bienestar fisico y mental.El concepto de estrés laboral, se define como la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un individuo que intenta adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas.Las actuales tendencias en la promoción de la seguridad e higiene en el trabajo incluyen no solamente los riesgos

Familias Ensambladas

2006-12-18T00:01:00.000-03:00

La organización familiar cambia con el tiempo, es un concepto que va evolucionando.Generalmente tenemos un concepto antiguo de lo que es la familia "como debe ser" y no nos adaptamos al cambio, generando esto sensación de fracaso.Culturalmente tenemos conceptos incorporados, mitos falsos que generan conflictos en las familias ensambladas, tales como, * el cariño entre madrastra/padrastro e

Transtornos de Ansiedad

2006-12-15T18:53:00.000-03:00

¿Te ocupas excesivamente de tu trabajo y sos responsable al exceso queriendo resolverlo vos todo?¿Tenés dolor de cabeza, estás contracturado, con dolor de estómago, inquieto con el cuerpo, te cuesta concentrarte?¿Tenés reacciones exageradas de susto, sensación de lagunas o mente en blanco?¿Evitas salir de tu casa, y si lo haces preferís que alguien te acompañe?¿Te ponen nervioso las reuniones

Bienvenido !!!

2006-12-09T22:25:00.000-03:00

En este espacio quiero compartir con ustedes articulos sobre los problemas que tenemos en nuestra vida y como encontrar la mejor manera de afrontarlos.