Transtornos de Ansiedad

¿Te ocupas excesivamente de tu trabajo y sos responsable al exceso queriendo resolverlo vos todo?

¿Tenés dolor de cabeza, estás contracturado, con dolor de estómago, inquieto con el cuerpo, te cuesta concentrarte?

¿Tenés reacciones exageradas de susto, sensación de lagunas o mente en blanco?

¿Evitas salir de tu casa, y si lo haces preferís que alguien te acompañe?

¿Te ponen nervioso las reuniones sociales, evitas conocer gente nueva, te sentís demasiado expuesto?

¿Tenes ideas recurrentes sobre enfermedades o algún impuso agresivo? ¿Sentís que tu preocupación por alguna cosa es excesiva, y no lo podes controlar?

¿Sentís que querés controlar todo y no podes?

¿ No podes parar de pensar en lo que te preocupa, por irrelevante que sea?

¿Sentís que relajarte es casi una hazaña?

¿Sentís que tenés pensamientos dramáticos que pueden convertirse en catastróficos y devenir en una tragedia?

¿Sentís que estas abrumado por una sobrecarga de información?

¿Sentís que tenés que ser una “mujer orquesta”, no podes parar de pensar y hacer, hasta limites límites exasperantes?

La ansiedad es un sentimiento experimentado por todos nosotros ;este sentimiento es normal cuando aparece ante ciertas situaciones que implican cambios, ciertas mudanzas, nuevas relaciones sociales, exámenes, entrevistas de trabajo... Es una sensación de incertidumbre que se vive, como una alerta ante un peligro. Pero cuando esta sensación nos invade y nos empieza a limitar en algún área de nuestra vida … deja de ser funcional y se va convirtiendo en un trastorno.