¿cuando hablamos de Salud mental a que nos referimos?
La salud mental se define como un estado de bienestar, en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
La observación del comportamiento de una persona en sus vida diaria es la principal manera de conocer el estado de su salud mental, en aspectos tales como, el manejo de sus temores y capacidades, sus competencias y responsabilidades, la manutención de sus necesidades, las maneras en las que afronta sus propias tensiones, sus relaciones interpersonales , la manera como lidera una vida independiente, el comportamiento que tiene frente a situaciones difíciles y la superación de momentos traumáticos, permiten establecer una tipología acerca de su nivel de salud mental.
Al leer estos párrafos te preguntaras, entonces ¿yo soy sano mentalmente?
La respuesta está en cada uno de nosotros..........y si algo sentís que no anda del todo bien, busca ayuda todo se supera!
1 comentario:
Una de las maneras mas efectivas de aportar una solucion a la sociedad, es con asistencia psicológica por internet, en tiempo real, mediante la construcción de un espacio cibernético compartido y con el objetivo de prevenir y rehabilitar
La globalización, el desarrollo de la tecnología, las jornadas de trabajo extensas, la comodidad del ordenador, son sólo algunas de las causas que dan sentido al fenómeno de la ciberterapia
http://www.psicologosporinternet.com/psicoterapia.html
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